引きこもりの運動不足解消

引きこもりの運動不足解消

健康維持&ダイエットにエアロバイクをこいでみた!366日目

2月3日(日曜日)晴れ時々曇り 今日もかなり寒いです。 暦の上では明日から春になるので、明日ぐらいからは徐々に暖かくなってくれるかもしれません。 昨日、エアロバイクのレビューを書いてみたのですが、そこで気になって久しぶり...
2019.02.07
引きこもりの運動不足解消

健康維持&ダイエットにエアロバイクをこいでみた!365日目

2月2日(土曜日)晴れのち曇り 今日も寒いですね。 今日は少しは体調的にも良い感じだったので少し動いてみました。 今乗っているエアロバイクも1周年を迎えたので、今日はバイクをいろいろチェックしながら乗ってみました。 ...
引きこもりの運動不足解消

健康維持&ダイエットにエアロバイクをこいでみた!364日目

2月1日(金曜日)晴れときどき曇り 今日はよく晴れていました。 日中の一番気温が高い時間でも8度ぐらいで寒い日となりました。 今日は多少運動する気力がでてきたので、2回ほどエアロバイクに乗ってみました。 流す感じで...
2019.02.03
引きこもりの運動不足解消

健康維持&ダイエットにエアロバイクをこいでみた!363日目

1月31日(木曜日)雨 今日は朝からずーっと雨がふっていました。 冬の雨はなんというか、物凄く寒く感じますよね。 エアロバイクは今日も時間は短めにして、ハード目な感じでこいでいきました。 最近気づいたのが、多少体調...
2019.02.03
引きこもりの運動不足解消

健康維持&ダイエットにエアロバイクをこいでみた!362日目

1月30日(水曜日)晴れ 今日も良い天気となりました。 しかし、やっぱり寒いのは相変わらずですね~ 体調の方も相変わらずです。 今日は短時間でハードにエアロバイクに乗っていきました。 長時間流す感じでのトレー...
2019.02.03
引きこもりの運動不足解消

健康維持&ダイエットにエアロバイクをこいでみた!361日目

1月29日(火曜日)晴れ 最近筋肉痛がおさまらないので、ウエイトトレーニングはちょっと休止して、エアロバイクメインでやっていくことにしました。 できたらバイクもウエイトトレーニングもがっつりやっていきたいのです。 この頃...
2019.02.03
引きこもりの運動不足解消

健康維持&ダイエットにエアロバイクをこいでみた!360日

1月28日(月曜日)曇りのち晴れ 今日も朝から寒いですよね~ さっそくエアロバイクに乗ろう!と思ったのですが、今日は足にかなり筋肉痛が出てきました。 コレは多分、昨日がっつりエアロバイクをこいだからだと思います。 ...
2019.02.03