1月11日（日曜日）晴れのち曇りから雪が降る
今日は朝方こそなかなか良い天気だったものの、お昼前から雲が出始め、夕方からは雪が降るような1日となってしまいました。
ただ今日は昨日とがってそこまでお腹は痛くはなかったのですが、朝からマイナス0℃が続いており、そもそも寒すぎて動く気がしませんでした。
ただそれでも一応山に登る為の準備はしたのですが、温度計を見てみるとたった2℃だったうえ、風が強くて寒すぎて無理でしたね。
という訳で今日も山に登る気がしなかったのですが、お昼を過ぎてしばらくしたら雪が降って来たので、今日は雪が降るぐらい寒い日だったみたいです。
しかし、気温が2℃とかで雪が舞ってるタイミングで山登りはある種の修行みたいな感じがしてきますね。
もちろん冬の山登りの練習の為にのぼるって言う話ならぜんぜんOKだと思うのですが、体調がそんなに良いわけでもない中でこのゴッサムの山に登るのはかなりリスクがある気がしますね。
まあこれもなまけ癖だと言われたらそうかもしれませんが、冬の山はタイミングによってはかなり厳しくなることもあるので、雪が舞ってるぐらい寒い日はちょっとやめておいた方がいいかもしれません。
という訳でエアロバイクに1回乗って今日のトレーニングは終了にしました。
しかし今まで自分は冬の山に登った事がなかったのですが、これだけ寒いと一人で登るのはやっぱり危険な感じがしますね。これはしばらく様子を見た方がいいかもですね。
今日のメニュー
体重 66.2キロ（山に登るときの服を着た時の体重）
エアロバイク 14：30～14：50 合計20分
やまのぼり 休み
ストレッチ 3セット
縄跳び 0回
