1月31日（土曜日）晴れたり曇ったり
今日も晴れる事もあったのですが、曇る事も多く寒い1日となりました。
とにかく風が冷たいですね。
ただ風が吹いて無ければ、日向だと少し暖かい感じもしたのですが、とにかく曇ると寒くて底冷えが酷い感じでした。
という訳で今日も山に登ってみようと思ったのですが、体調が悪くて結局今日も休みにしました。
しかし、お腹の環境を変える為に、先日から新しく食べ物を少量追加しただけなんですが、それが原因でここまでお腹の症状がひどく出るとは思いもしませんでしたね。とくに下痢が酷いです。
しかもこの症状を薬で治す事は出来ないから（出すものを出さないと逆に体に悪いから）症状が出なくなるまで最後までやり切るしかないこの状況の中、その最後がいつ来るか？が私には全く想像すらできないのがちょっと不安になってきてますね。
という訳で今日は山登りは休みにしたのですが、他の運動も全くやる気が出ないぐらい体がしんどいので、エアロバイクも最低限にしてストレッチも数回やって今日のトレーニングは終了にしました。
しかし、こういったいつ終わるかわからない話を、いつか終わるであろうと希望してやり続けるのはしんどいもんですね。
ただまあ、数年前にやってた断食をするよりかは、突然死する可能性はかなり低いので、そこは安心してやれるんですが、それでも早く症状が治まって欲しいですね。
今日のメニュー
体重 66.3キロ（服を着たまま）
エアロバイク 18：50～19：00 合計 10分
山登り 休み。
ストレッチ 2セット
縄跳び 0回
