2月25日（水曜日）雨のち曇り
今日は朝から雨が降る1日となりました。
ただ雨が降ってるからか、朝から暖かくて過ごしやすかったですね～
という訳で今日は雨だったので山登りは休みとしました。
そういえば雨が降ると毎回毎回気圧の変化で体調が不安定になるのですが、今日もいつも通り体調が不安定だったからか耳鳴りもあまり気になりませんでしたね。
しかも心なしか？おなかの調子も良い感じがしますし、そろそろ峠を越えてきたのかな？と思って歯科医院に行ってみたところ、いつもどおり吐き気が酷くて今日もかなり辛かったです。
たぶん、この吐き気さえ改善できれば、普通に生活できそうな感じはするのですが、小腸にガスが溜まりすぎて逆流性食道炎のような症状が出てる間は、難しそうな感じはしますね。
という訳で今日もエアロバイクに1回だけのり、ストレッチを数回やって今日のトレーニングは終了にしました。
ただ今日は気のせいかもしれませんが、なにかお腹の調子が良くなった気になったので、このまま楽に改善して欲しい所ではありますね。
今日のメニュー
体重 65.6キロ（服を着たまま）
エアロバイク 18：40～18：50 合計 10分
山登り 休み
ストレッチ 4セット
