3月14日（土曜日）晴れたまに曇り
今日も朝からとても良い天気となりました。
しかし早朝の気温が0℃ってのは、やっぱり寒いですね～
という訳で今日も山に登ってみる事にしました。
しかし実際に山について車から降りて歩いてみると、足が重だるくてびっくりしましたね。
そういえば昨日はエアロバイクに何度か乗ったから、それで足が重だるくなったのかもしれません。が、クレアチンを飲むのを一時的に止めた事とは関係なさそうです。
ただ考えて見ると逆に飲んでない方がなにか調子が良い感じなので今日も1日飲むのを止めてみたのですが、とくに困る事もなく夜も眠ることができました。
あとは最近朝が寒すぎるので、もう少し暖かくなって欲しいぐらいでしょうか。今日も早朝はマイナス0℃だったので、とくに朝が寒くて厳しいんですよね。
今日のメニュー
体重 66.2キロ（服を着たまま）
エアロバイク 13：40～13：50 合計10分
山登り 10分
ストレッチ 2セット
