12月11日（水曜日）晴れのち曇ったり晴れたり
今日は朝方こそなかなか良い天気になったものの、お昼を過ぎたら曇る事が多い1日となってしまいました。
とにかく寒いですね～曇ってるせいかもしれませんがかなり寒いです。
さて、今日は昨日簡単に済ませてた寝室の掃除を徹底してやってみる事にしました。
たぶん夜に咳が酷く出るのは寝室にホコリが舞ってるのと、布団が埃だらけになってるんだろうと当たりをつけて、今日は部屋と布団を徹底的に掃除してみました。
そして掃除をした後ちょっと横になって見たのですが、徹底的に掃除をしたからか、埃っぽさが結構消えてて息をするのが楽になった気がしましたね。やっぱりホコリが原因だったっぽいです。
そこで夕方に1回エアロバイクに乗った後、夜に布団に入って寝てみたところ、ぐっすり眠れるかな？と思ってたら普通に咳がでたので暖かくして寝る事にしました。
なんというか、なかなか咳が止まらないもんですね～
今日のメニュー
体重 64.4キロ（服を着たまま）
エアロバイク 17:20～17:30 合計 10分
