1月13日（月曜日）晴れ時々曇り
今日は風がとても強い日となりました。
一応晴れてはいるのですが、風が強いと寒さをより感じてしまいますね。
エアロバイクですが、ペダルを回すたびに少し引っ掛かるような感じが出てきました。
ちょっと異音が大きい感じがするので、故障しかかってるかもしれません。
あと半月もすれば丸2年となるんですよね。
それまではなんとかもってもらいたいところです。
ペダルを回すたびに異音とひっかかりが出てきてしまったので、ゆっくり漕いで終わりにしました。
いつの間にか直ってるかもしれないので様子見ですね。
今日のメニュー
体重 75.4キロ（服を着たまま）
エアロバイク 10：20～10：30 合計 10分
バイクの前後に腕立て伏せ 5回ｘ１
ぶらさがるだけ 10秒
