3月1日（月曜日）薄曇り
今日も晴れたのは晴れてたのですが、雲がうっすらと大空を覆っていました。
ただ、今日はちょっと暖かかったですね～
という訳で今日もトレーニングをやっていきました。
今日はルームランナーに2回、エアロバイクに1回乗っていきました。
今日は少し思ったように体が動いてくれたので助かりました。
今日のメニュー
体重 71キロ（服を着たまま）
ルームランナー 10分、20分
エアロバイク 17:15～17:25 合計 10分
バイクの前後に腕立て伏せ 10回ｘ１
ぶらさがるだけ 10秒
