2月8日（火曜日）晴れのち薄曇り
今日も寒いです。
ただそうは言っても朝から雪が降ってるといった事もなく、風も強くて刺す様だという事も無い寒さなんですが、それでも朝から-2℃は結構厳しい寒さです。
という訳で今日は日光浴が出来ずに家の中にいたのですが、とにかく寒すぎてまったく動く気が起きず、ちょっと困ってしまいました。
考えてみると、これはまあ今日は体調があまりよくなかったのもあるかもしれませんね。
しかし、熱も無いし咳もないのですが、今日は朝から体が重い感じがしています。
ただし、これは単純にめんどくさがり屋の悪いところが出てきたかもしれないので、ぐだぐだ考えるよりもまずは行動して無理やりルームランナーにのって歩いてみました。
実際に歩いてみると足が重い感じがしたので、やっぱり今日は体調が不安定な感じになってるみたいですね。
そしてエアロバイクにも乗ってみたのですが、今日はぜんぜんペダルが回りませんね～
という感じであまり活発には動けなかったのですが、これは、いつもの事と言えばいつもの事なので、今日はゆっくり寝てまた明日頑張っていこうと思います。
今日のメニュー
体重 70.2キロ（服を着たまま）
ルームランナー 10分
エアロバイク 15:00～15:10 合計 10分
