2月14日（月曜日）晴れ時々曇り
今日は昨日とうって変わって晴れました。
ただお昼からは雲もでてきたので、そんなに天気がよいとは言い切れませんが、それでも昨日よりかははるかに暖かい1日となりました。
ただし、体調の方は朝からなかなかパッとせず、昨日に引き続き体が重い状態が続いています。
いや、風邪をひいて熱がでたり、セキが出てるってわけではないので風邪ではありません。が、昨日の寒さがよほど体にきてたようです。
そんなわけで今日は天気も良いですし、日光浴をしながらスワイショウをしていきました。
やっぱり日光浴をすれば、少しですが体が温まってきますね～
絶好調！とまでは行かないしてもいい感じになってきます。
そして今日はルームランナーに乗って歩いてみた所、ちょっとまだ体全体が重い感じがして10分ぐらい歩いたら降りてしまいました。なかなか思ったように体が動いてくれませんね～
あと、エアロバイクの方も乗ってみたのですが、こっちも思ったように足が動いてくれなかったので、今日はそんな感じの体調だったのかもしれません。
まあ、体調が悪すぎるという事もなく、食事も普通に食べれてるので、また明日気分を切り替えて頑張っていこうと思います。
今日のメニュー
体重 68.5キロ（服を着たまま）
ルームランナー 10分
エアロバイク 14:10～14:20 合計 10分
