3月10日（木曜日）曇りたまに晴れ
今日も雲が多くてあまり晴れる事はなかったのですが、とても暖かい1日となりました。
そこで今日も太陽が出てるタイミングで日光浴をしてみたところ、気温がかなり高くなってきたからか、少し体が熱い位になってしまいました。
そろそろ春が来そうな感じですね～
ただ、体調の方はちょっと疲れが出てきてる様で、足全体が重くてあまり思ったように動いてくれなかったので、ルームランナーは止めてエアロバイクにだけ乗っていきました。
といっても、夜寝る前に少し乗っておくか～程度だったのですが、10分で済ませる所が20分も乗れたので今日もまったく動かないでいるよりかはかなり良い感じで体を動かせた気がします。
そういえばここ最近ちょっとまた気になってるのが、体重がまた増えてきた事です。
わたしのベスト体重は50キロ台後半なんですが、また68キロまで上がってしまいました。
まあ食べなければいいだけの話なんですが、ついつい食べてしまうんですよね。
そして冬の時期は食べた物が身に着きやすいので、本来なら限界まで汗だくになりながら運動をしたいところなんですが、そこまでのやる気がこの寒さでなかなか出てこないのが辛い所です。
ただそろそろ春がやってきそうな暖かさになってきてるので、これからの時期はいい感じで運動が出来そうな感じがしますね～
今日のメニュー
体重 68.5キロ（服を着たまま）
エアロバイク 23:40～0:00 合計 20分
