6月27日（火曜日）霧から曇りたまに雨
今朝は珍しく霧が出ており、しかも曇ってたかと思ったらたまに雨が降ったのですが、それでも夕方ごろには少し雲が晴れて太陽がうっすらとは見えたものの結構蒸し暑い1日となりました。
このちょっとだけ雨が降って、気温もそこそこ高い状態が一番蒸し暑さがきつくなる感じがしますね。
と言う訳で今日も朝から体が重かったもののルームランナーに乗って歩いてみました。
しかし、今日はぜんぜんやる気が出てこなくて困りましたね。
実際にルームランナーに乗って歩いてみると、なにか体が重くてすぐに歩くのが飽きてしまう。
そこで10分歩いたら一旦降りて、時間を開けてからもう一度歩いてみたのですが、2回目も今日はヤル気が出てこなくて10分で降りてしまいました。
そこで気分を変えてエアロバイクにも乗っていったのですが、やっぱりやる気が出てこなかったので10分ペダルを回したらもうお腹いっぱいで降りてしみました。
今日は何をやっても気が進まない日だったので、そういう日だったのでしょう。
最後に毛管運動だけはしっかりやって、今日のトレーニングは終了にしました。
この蒸し暑さは普通に生活していてもかなりきついので、早く梅雨が終わって欲しいですね。
今日のメニュー
体重 66.4キロ（服を着たまま）
ルームランナー 10分、10分
エアロバイク 15:40～15:50 合計 10分
