7月11日（火曜日）薄曇り時々曇り
今日は薄曇りでもなかなか良い天気だったので日光浴をしてみました。
しかし朝から30℃を超えてたので、ちょっと日に当たるだけでもかなり暑いですね～
日本の一部の地域では37℃を超えてたとかニュースでやってたのを見て、今日はかなり暑かったのがよく分かりました。
ただ、今日はいろいろやる事があった為、ルームランナーには乗れずに1日が終わってしまいました。
PC関連の設定をいじるとどうしても半日がかりになる事が多いので、運動は二の次になってしまうんですよね。
しかもかなり暑かったので汗だくになってしまい、運動をする以上に今日はあせをかいた気がします。
ただ夜にはひと段落付いたのでエアロバイクには乗っていきました。
しかし、汗だくになって掃除もしたからか疲れててそんなに早くはペダルを回せなかったので、また明日頑張ってやろうと思います。
今日のメニュー
体重 66.9キロ（服を着たまま）
エアロバイク 20:00～20:10 合計10分
