8月16日（水曜日）曇り時々晴れ
今日は朝から晴れたり曇ったりを繰り返す1日となりました。
台風が通り過ぎた後だからか、雨は降らないものの天気がコロコロ変わって蒸し暑いです。
しかし、今日は昨日と違って気圧の変化がそれほどないのか、朝からルームランナーもエアロバイクにも乗って体を動かす事が出来ました。
しかも嬉しい事に今朝の温度が27℃と低く、いつもの様に30℃を超えてこなかったので、ルームランナーで歩いてても、汗が出過ぎてしんどくなる事が無かったのは良かったですね。
ただルームランナーから降りた後すぐにエアロバイクに乗った時には、汗が結構出てきたので10分程度で降りてしまいましたが、それでも今日は合計50分ぐらいは続けて体を動かせたので良かったです。
やっぱり雨が降らなければ、気圧の変化もそんなに気にならない感じにはなれますね。
今日のメニュー
体重 67.8キロ（服を着たまま）
ルームランナー 40分
エアロバイク 8:00～8:10 合計 10分
