9月4日（月曜日）晴れのち曇り
早朝はなかなか良い天気だったのですが、次第に雲が出始め、たまに雲が晴れる事はあってもほぼ1日曇りの日となりました。
今日は湿度がそこそこ高かったうえ、気温がかなり上がったので結構きつかったですね。
さて、今日も相変わらず夏バテの様な体調のままでちょっと困ってますが、とにかく体が重くても体を動かしていないと直ぐに楽しようと思ってしまう為、エアロバイクにだけでも乗っていく事にしました。
しかし体処か足も重い為、なかなか長時間エアロバイクに乗れませんね。
まあ、本当に体調が悪い時はエアロバイクのある部屋にすら行くのが億劫になるので、今はぜんぜん体調が良い方なのですが、短時間ですぐに疲れて降りてしまう今の状態は何とかしたいところです。
ただそれでも今日は2回も乗れたのでOKでしょう。
湿度と気温さえ下がってくれれば、このダレた体調も治っていくと思うので、早く秋が来てほしいですね。
今日のメニュー
体重 66.5キロ（服を着たまま）
エアロバイク 9:10～9:20 16:40～16:50 合計 20分
