12月17日（日曜日）晴れのち曇り
今日は朝方こそなかなか良い天気だったものの、次第に雲が出始め、ついでに風も出てきたうえ、夜には雪が降るぐらい寒い1日となりました。
今日は寒すぎです。
というのも気温が3℃から上がらないんですよ。
しかも夕方からは徐々に気温が下がって1℃までさがり、夜には0℃まで下がってしまいました。
昨日はまだ10℃ちょっとはあったのですが、今日は一気に寒さがきましたね。
と言う訳で今日は、寒すぎて動く気がしなかったのでエアロバイクにだけは乗っていきました。
そういえば寒すぎて家の中でも上着を着て廊下を歩いてるぐらいなんですが、それでもエアロバイクに何回か乗っていけたので、今日はちょっとは体を動かせた感じがします。
しかし、今日はとにかく家の中にいても凍えるぐらいだったので調子が悪くならないかちょっと心配してたのですが、
そんな心配が吹き飛ぶぐらい今日は腰が抜ける程にう〇〇が出た為、体重がガッツリ減ったのは嬉しかったですね。
と言う訳で今日はこれだけ寒くてもエアロバイクには結構乗れたのでOKでしょう。また明日がんばっていきたい所です。
今日のメニュー
体重 64.8キロ（服を着たまま）
エアロバイク 16:20～16:30 18:05～18:15 合計 20分
