1月3日（水曜日）曇りのち雨
今日は朝からどんよりとした雲行きで、時間が経過すると一瞬太陽が見えはしたものの、お昼を過ぎた辺りから急に寒くなったので外を見てみたら、雨が降っててちょっとびっくりしました。
ただし、今日は雨が降るぐらいの天気だったものの、氷点下にはならなかった為、寒くてどうしようもない所まではならなかったのは助かりましたね。
ただ気圧の変化で頭痛と耳鳴りが酷かったのはありますが、寒くて動けないよりかはましなので良かったです。
と言う訳で今日もゆっくりしようかと思ってたのですが、今日はちょっといろいろあったのでゆったりとした気持ちにはなれませんでしたが、エアロバイクの方はしっかり乗っていきました。
と言っても夜に1回乗っただけですが、頭痛がしてた割にはちょっとだけ長く乗れたので、これはこれでOKでしょう。
頭痛と耳鳴りが酷い中で運動すると、どうしても直ぐに止めたくなるのですが今日はちょっとだけいい感じに運動ができた感じがします。
今日のメニュー
体重 66.4キロ（服を着たまま）
エアロバイク 21:40～22:00 合計 20分
