2月4日（日曜日）曇り時々雨
今日も朝から曇り空だったのですが、少しでも晴れる事があるかな？と時々空を見てたら、いつの間にか道路が濡れてて驚きました。
天気予報を見ても今日は雨が降る日だったみたいですね～どおりで朝から耳鳴りが酷いなぁと思いました。
そこで今日は（いつも雨が降ると運動したくなくなるので）無理やりでも体を動かしていこうと思い、エアロバイクに積極的に乗ってみたのですが、やはり雨が降る様な気圧の変化が大きい日はなかなか運動する気が起きてこないのにはまいりました。
ただそれでも今日は20分ほどエアロバイクに乗りペダルを回した後、一旦降りて時間を開けてからもう1度エアロバイクに乗る事が出来たので、そこそこ体は動かせた感じはします。
しかし、やはり雨が降ってきたからか、エアロバイクに乗ってペダルを回してると足が重く感じたので、もうちょっと何とかしたい所ですね。
と言う訳で、今日もエアロバイクに乗った後に毛管運動をやってトレーニングを終了にしました。
まあ、冬で寒い上に雨でさらに底冷えしてきて寒かったので今日はやる気が出ませんでしたが、春が来て晴れて暖かくなったらもうちょっと頑張って生きたい所です。
今日のメニュー
体重 65.3キロ（服を着たまま）
エアロバイク 11:30～11:50 21:05～21:15 合計 30分
