5月14日（火曜日）晴れ
今日は朝から雲一つないスッキリとした青空が広がっていました。
久しぶりですね～これだけスッキリとした青空が見れるのは～
と言う訳で今日も日光浴をしてみたのですが、今日は昨日よりもさらに肌がジリジリしてかなり暑かったです。
ただ気温の方は20℃ちょっとぐらいしか上がっておらず、風がふくとTシャツ1枚だと寒い位なんですが、それでも日光浴をすると日差しがかなり強い事が実感できました。
と言う訳で今日もエアロバイクに乗っていく訳ですが、今日は晴れてた事もあってか頭が重いと言った事が一切なく気分よくエアロバイクに乗る事ができました。
しかし、これぐらい気持ちよく晴れてくれるとやる気が出てくるのですが、私の住んでる地域は薄曇りになる事が多く、曇る事も結構あるのでたまにやる気が出ない日が出てくるんですよね。
ただ今日は本当に雲一つない青空の1日だったので、気分よく過ごすことができました。
あと、エアロバイクに乗った後の毛管運動も結構長時間やれたので筋肉痛もいくぶんか取れた感じがします。
そしてこんな感じで雨が降らず雲一つない青空の日は身体も頭も変に重くならないし、耳鳴りも酷くならないのでこういう日が続いてくれると嬉しいですね。
今日のメニュー
体重 65キロ（服を着たまま）
エアロバイク 16:30～16:50 合計 20分
