10月31日（木曜日）晴れのち曇りたまに雨
今日は晴れる事はあったものの時々曇り、たまに雨が降る1日となりました。
しかし今日はちょっと変な天気でしたね。
朝方は晴れていたので今日は1日晴れるかな？と思ってたら、夕方には雨が降ってるんだから不思議なもんです。
そしてやっぱり雨が降ってくると頭と体が重くなってきましたね。しかも今日はちょっと耳鳴りが酷かったです。
ただ朝方は晴れていたので、朝からエアロバイクに乗ってみたのですが、この時はまたお昼にもう一回乗っていくつもりだったので流す感じで乗ったのですが、お昼を過ぎた辺りから体が重くなったので、結局朝の1回だけでエアロバイクは終わってしまいました。
しかし今日は動く気がしなくてダメでしたね～体が重くてもやる気が出る時もあるのですが、今日は出ませんでした。
ただ今日も毛管運動だけはしっかりやったのでOKでしょう。
あと気になるのが最近食べ過ぎてる感じがするので、もうちょっと食べるのを抑えた方がいいかなとは思ってます。
今日のメニュー
体重 65.1キロ（服を着たまま）
エアロバイク 9:05～9:15 合計 10分
