11月17日（日曜日）曇り稀に雨
今日は朝からかなり暗めの雲が空一面を覆っていたのですが、今日も雨が降るかな？と見てたら、降った感じがせず（稀に降ってたみたいですが）ただただ1日を通して降りそうで降らない曇りの日となってしまいました。
しかし雨は降らなくても、今日はなぜか朝から体がかなり重たかったんですよね。
と言う訳で今日は日光浴が一切できなかったので朝から毛管運動をやっていったのですが、今日は何度か毛管運動をやったからか、気持ちむくれていた足が少しスッキリしたような感じがしました。
ただやっぱり長時間立ってキーボードを打ってると、また足全体がむくれた状態に戻ってるので、もっと毛管運動をやっていった方が良さそうです。
そして今日もあまり動く気が起きなかったものの少しだけ筋トレをして、エアロバイクにも乗ってみたのですが、今日は足がちょっと重たかったですね。
あと気になってるのが体重で、増える事はあってもぜんぜん減らないので自分としてはそっちの方がちょっと気になりますね。
まあ、体が重くてもちょこちょこ動けてるだけでもOKでしょう。
今日のメニュー
体重 66.9キロ（服を着たまま）
エアロバイク 18:20～18:30 合計 10分
