11月26日（火曜日）雨が降ったり止んだり
今日は1日雨の日となりました。
しかしまいりましたね～。
昨日から風邪がひどく寝てても鼻がつまって息が出来なくなるからちょくちょく起きたので、昨日の夜はまともに寝れなかったというのに今日は朝から雨が降ってます。
今日は風邪でダウンしてる為、気圧の変化で体調が不安定になって欲しくなかったのですが、こういう日に限って出てきてほしくない症状が全部出て来てしまい、かなり疲れてしまいました。
症状的には耳鳴り加えて体全体が重いのと合わせて、風邪からくる頭痛に関節痛、鼻づまりで息が苦しく食欲もない。そこで夕方に体重計に乗ってみたら63.5キロまで体重が落ちてました。ほんとかなりしんどい。
夜もうんうんうなってまともに寝れなかったし、朝が来ても同じ状態が続いて食欲もなかったから（水もほとんど飲めないし）、だからここまで体重が減ったんでしょうね～
ただ食べないだけで気分よくぐっすり眠れてただけなら、減っても1キロぐらいなもんですが、病気で12時間以上苦しんでると3キロぐらい減るもんなんですね。
あと今回の風邪でちょっと気になったのが、熱があまり上がらなかった事です。
たぶん体感的には37.6℃～38℃行かないぐらいだったんじゃないかと思うのですが。
ただこれってある意味問題で、体温が上がって無いと言う事は、体温を上げてウイルスを殺すと言う事が出来てない訳で、しかも体温を高温に上げる事に耐えられるほど自分の体力が無かったから、熱が上がらなかったかもしれないんですよね。
とまあ、そんな事を考えながら今日も1日寝てました。
明日は動けるようになるといいんですけどね～ただ夜に1回エアロバイクに乗れたのはラッキーでしたね。
今日のメニュー
体重 63.5キロ（服を着たまま）
エアロバイク 22:00～22:10 合計 10分
