11月29日（金曜日）晴れのち曇りたまに雨
今日は朝方は晴れる事が多かったもののお昼を過ぎたら曇る事が多くなり、15時以降は完全に曇ってしまいました。
曇りとやっぱり寒いですね～
さて、風邪を引いてから今日で5日目となる訳ですが、昨日よりも今日の方が少し楽になる時間が増えてきた感じがします。
ただ変わらない事があるとしたら、1日中鼻をかんでる事でしょうか。
かんでもかんでも気づいたら鼻の奥に溜まってるので1時間に何度かんでるか分からないレベルです。だから今日からはティッシュペーパーではなく、トイレットペーパーにしました。
あと今日はちょっとビックリした事があって、朝起きたとき、昨日よりかは体が楽になってたので朝家族に挨拶をしようとしたところ、のどが潰れてて声がかすれて出なかったのには自分でもかなり驚きました。
もう5日も寝てばかりいたのだからのどもかなり回復してるとばかり思ったら、今日は更に酷くなって声まででなくなってるとは・・・
しかも、今まで咳は夜ぐらいしか出なかったのが、今日は夜だけでなく朝からずーっと咳が出続けたのも驚きました。
じつは私は家族に風邪を移さないようにする為に今週は極力同じ部屋に居続けない様に気を付けてるのですが、咳が出てると換気も気を付けないといけない為、結構困るんですよね。
まあそれでも今日一番困ったのは、やっぱり声が出せなくなってて意思の疎通がしにくかった事でしょうか。
ただエアロバイクは今日も1回乗れてるので、そこだけは大成功でしょう。
しかし風邪ってこんなに長引く物でしたっけ？
いや、それだけ自己免疫力が下がってた。って事なのかもしれませんね。
今日のメニュー
体重 64，4キロ（服を着たまま）
エアロバイク 17:30～17:40 合計 10分
