12月8日（日曜日）晴れ時々曇り
今日は昨日よりも曇る事が無く、なかなか良い天気となりました。
ただ風は強いし、曇ってくるとかなり寒いですね～
さて、今日も夜に咳がでて寝れなかったのですが、ふとある事を思いたち、部屋を掃除する事にしました。
というのもこんなに咳がでるのは、ハウスダストが原因で出てきてるんじゃあないかと思ったからです。
風邪を引いてからのことを思い返してみると、最近ぜんぜん掃除をしてこなかったんですよね。
そこで今日、自分が長時間居る部屋の掃除をやってみたところ、掃除中にもの凄いホコリが出てきたので、やっぱりこのホコリのせいで咳が出てた可能性が高いですね。
そして掃除をした結果、これで次の夜寝てる時に咳が出なければ大成功だったのですが、確かに咳が出る頻度は落ちてはいるものの出る時は結構ひどく出てくるので、また明日元気だったら掃除をしてみようと思います。
あと今日もなんだかんだ有ってもエアロバイクに1回は乗れたので大成功ですね。しかし、相変わらず足が重いので、早く風邪を治していきたいですね。
今日のメニュー
体重 64.4キロ（服を着たまま）
エアロバイク 20:30～20:40 合計 10分
