1月19日（日曜日）晴れのち曇り
今日は朝方こそなかなか良い天気だったものの、お昼を過ぎた辺りから雲が出始め、気づいたら曇り空の1日となってしまいました。
しかし今日は朝だけは天気が良かったですね。
昼から曇る事が多かったのでやっぱり曇ると寒くなってきますね。
と言う訳で先日から風邪を引いた自分でしたが、お腹から来る風邪だからか、去年の年末のインフルエンザの様に喉が痛くて辛いとか、咳がずーっと出て困るといったことは無いので助かりましたね。
ただし、お腹から来る風邪な為、食欲があまりでないのが気になるぐらいでしょうか。
そして今日も体重を計ってみたらまた1キロぐらい落ちてましたね。しかし、自分のベスト体重が60キロ弱なので、とくに問題はない感じですね。
あとは以前と同じように鼻風邪が結構酷いことぐらいでしょうか。ただやっぱり食べてないと力がでないのと運動する気が出ないのはこれはもう仕方が無いかと。
あと、エアロバイクにも乗ってみたのですが、やっぱり風邪を引いてるからか体全体が重たかったですね。でも動けるだけでOKでしょう。
今回の風邪は早く治ってくれるといいんですけどね。
今日のメニュー
体重 62.6キロ（服を着たまま）
エアロバイク 17:30～17:40 合計 10分
