2月9日（日曜日）晴れ時々曇り
今日も朝からなかなか良い天気となりました。
ただ昨日よりかは雲が出る事が多かったので、その分寒さを余計に感じましたね～でも晴れてるだけでも嬉しいです。
と言う訳で今日もエアロバイクに乗ってみたのですが、朝はちょっと乗る気が起きなかったので、気温が上がるお昼前にエアロバイクに乗って見る事にしました。
やはり少しでも暖かいと、思った様に身体＆足が動いてくれるもんですね。
昨日は朝0℃ぐらいの状態の中でエアロバイクに乗ったせいか、ぜんぜん足が回らなくて直ぐに降りてしまいましたが、気温が6℃ぐらいでも部屋の中だと風が無いので体を動かせば暖かくなるのは有難いです。
そして今日も夕方にもう一回エアロバイクに乗ってみたところ、外の気温はかなり低くはなったものの部屋の中は暖かく、いい感じでペダルを回す事ができました。
こんな感じでエアロバイクに乗ること自体はいい感じなんですが、ひとつ気になる事があるとしたら、最近また食べすぎてる感じなので、ちょっと体重が増えてきてるのが気になりますね。
寒いから動かないせいで、食べればすぐに身につくんですよね。
今日のメニュー
体重 64.3キロ（服を着たまま）
エアロバイク 11:10～11:30 17:30～17:50 合計 40分
