3月11日（火曜日）雨のち晴れたまに曇り
今日は朝から小雨が降っていましたが、時間が経過すると空を覆っていた海雲が晴れていき、お昼を過ぎる頃にはなかなか良い天気となりました。
しかし、朝起きたら妙に体と頭が重いなぁと思って外を見たら、普通に雨が降ってましたね。
ただ朝は気圧の変化でヤル気が出なかったものの、お昼が来る前から雲が途切れて晴れてきたのでお昼からはエアロバイクに乗っていく事にしました。
さて、お昼を過ぎてからエアロバイクに乗ってみたのですが、今朝の様に頭と体が重くて動く気がしない事も無く暖かくなってきたのもあってか、普通にエアロバイクにのっていくことが出来ました。
晴れて気温も高いのでほんといい感じです。
あと夕方にもエアロバイクに乗ってみたのですが、こっちはいつもよりペースをあげてペダルを回したからか、直ぐに息が上がって10分程度で降りてしまいました。
ただひとつ気になる事が有るとしたら、体重がまた上がってきてる所でしょうか。
まあかなり食べてるというのもありますが、その分運動をして消費カロリーを上げればいいだけの話が、それが出来てないので今後は積極的に運動していきたいですね。
今日のメニュー
体重 64.5キロ（服を着たまま）
エアロバイク 13:10～13:30 18:10～18:20 合計30分
