3月21日（金曜日）薄曇り
今日も早朝は曇ってはいましたが、時間が経過すると薄曇りではあるもののなかなか良い天気となりました。
しかも今日は、少し暖かかったので朝からエアロバイクを頑張ってみました。やっぱり朝から運動するのはいいですね～
ただ今日は少し足に筋肉痛が出てきてたので、あまりハードに運動をやらないように気を付けながら、お昼にもエアロバイクに乗って行きました。
それにしてもなんというか今日は何故かヤル気が出るなぁと思って温度計を見てみたら、気温が18℃を超えて来てかなり暑くなってたのにはビックリしましたね。もう春です。
ただ20℃を超えてくると少し動いただけでも汗が出る様になるので、気温的には今の温度が丁度いい感じですね。
しかし天気予報を見てみると、明日からまた気温が下がるようなので、風邪を引かないように気を付けていきたいところです。
今日のメニュー
体重 64キロ（服を着たまま）
エアロバイク 6:00～6:20 12:30～12:40 合計40分
