3月24日（月曜日）曇りのち晴れ
今日は早朝こそくもってはいたものの、時間が経過すると雲が途切れがちになり、最終的にはなかなか良い天気となりました。
しかし、暖かくはなっては来てるものの、最近は風がかなり強いですね。
実際に私の住んでるところもかなり風が強いとは思うのですが、愛媛とか岡山では、この風のせいで火事が広がっていってるとニュースに流れてたので怖いですね。
というわけで今日も朝からエアロバイクに乗っていきました。
今日も暖かいのでスムーズにペダルが回せますね～
ただ今日は昨日のようにペースは上げずに流す感じで乗ってみたのですが、それでも少し汗が出てきました。
もう春ですね～体を動かすと汗をかくようになりました。
そして今日は夕方に1回エアロバイクに乗って今日のトレーニングは終了にすることにしました。
というのも今日はいろいろ用事があったのと、昨日、かなり疲れることをしたこともあって、今日はちょっと体を休ませようと思ったからです。
明日はもうちょっと頑張っていきたいですね。
今日のメニュー
体重 63.6キロ（服を着たまま）
エアロバイク 8:10～8:30 18：00～18：20 合計40分
