４月１日（火曜日）曇り時々晴れ
今日は朝から曇ってましたが、時間が経過すると、ときどき雲が途切れて太陽が出てくることがある１日となりました。
しかも今日も朝はかなり寒かったですね～といってもお昼をすぎてもそんなに暖かくはなりませんでしたが。
というわけで今日もお昼を過ぎてからエアロバイクに乗ってみたのですが、今日はあまりエアロバイクに乗る時間がなく、流す感じで１回乗って今日のトレーニングは終了にしました。
というのも今日も用事があり、それにかかりっきりだったんですよね。
だからエアロバイクに何度も乗っていけなかったのですが毛管運動はしっかりやっていきました。
ただそれでも腰痛が結構気になりましたが今日はそれどころではなく、朝から晩まで１日中その用事につきっきりで１日が終わってしまい、しかもまだその用事は終わってないので、こういった状況が今後も何日か続きそうな感じではありますね。
まあエアロバイクには乗れてませんが、結構動いてるので運動不足という事はないとは思います。
今日のメニュー
体重 ６４．２キロ（服を着たまま）
エアロバイク １３：３０～１３：４０ 合計 １０分
