4月5日（土曜日）晴れたり曇ったり
今日は朝からなかなか良い天気でしたが、次第に雲が出始め、晴れたり曇ったリの１日となりました。
しかし３月末までは本当に寒かったのが、一気に暖かくなってきましたね～
朝の気温が１０℃を超えてきましたし、お昼も普通に２０℃を超えることが増えてきました。
というわけで今日もエアロバイクに乗っていったわけですが、結局今日も１日のほとんどを用事の方に時間をつかってしまい、昨日と同じ１回ぐらいしか乗っていけませんでした。
ただし、今日でほとんどの用事がおわり、あとはデータを移すだけの段階なんですが、データ移行に丸二日かかるのは参りました。まあ、不安定さはほぼ解消してるのでもう明日には用事も終わりです。
あとはいつものように毛管運動をやってトレーニングを終了にしたのですが、相変わらず足の筋肉ががちがちなのは治りませんね。
まあ原因はわかってるので、早くその原因を取り除いていきたいところです。
今日のメニュー
体重 ６４．１キロ（服を着たまま）
エアロバイク １４：３０～１４：４０ 合計１０分
