４月１０日（木曜日）雨のち曇りのち雨
今日は朝から雨が降っており、雨から始まって雨が降って終わる１日となりました。
今日は朝から頭が重いなぁと思ってたらやっぱり雨が降ってたのですが、お昼前にはいったん止んでほっとしたところへ、夜もまた降ってくるとは思いもしませんでした。
というわけで今日は1日ずーっと頭が重い状態が続いてたのですが、それでも朝に1回だけ乗ることができました。
しかし頭と体が重いとどうしても運動する気が起きないのですが、最近は朝から暖かい日が多いので朝から体を動かしていけるのはいい感じですね。
ただ結局夜も雨が降ってきたので夜に運動する気が起きなかったのですが、毛管運動だけはしっかりやって今日のトレーニングは終了にしました。
しかし参りました。先々週から2週間ぐらいかけて大掃除＋PCをいじり倒したせいか、その疲れが今頃出てきてなかなか疲れが取れない毎日が続いてます。
まあ疲れというよりも腰痛が酷い事のほうが気になりますが、とにかく早くこの状況から抜け出したいですね。
今日のメニュー
体重 63キロ（服を着たまま）
エアロバイク 8；10～8；20 合計 10分
