4月14日（月曜日）晴れたまに曇り
今日は朝からとても良い天気となりました。
昨日は朝から雨が降ってたことを思うと、なおさら気持ちがいいですね。
という訳で今日は朝からエアロバイクに乗ってみました。
といっても朝からがっつり全力でペダルを回す気は起きなかったので、今日は流す感じで30分ほどペダルを回してみました。
だからまあ朝からガッツリ負荷をかけて運動をしたわけではありませんが、やっぱり朝から体を動かすのはいいですね～今朝はすこし寒かったのですが、朝から体があったまってきました。
ただお昼過ぎてからまた乗ろうかと思ってたら、お昼を過ぎたころから雲行きが怪しくなり、頭と体が重くなってきたので雨が降るかな？と思ったらやっぱり降ってきましたね～
今日は朝こそ天気はよかったのですが、昼を過ぎたらちょっとしんどくなってきました。
というわけで今日は朝１回だけエアロバイクに乗ってトレーニングは終了にしたのですが、まあ１回できただけでもOKでしょう。最近はちょっと気圧の変化の影響を受けすぎてる感じがしますが、まあいつもの事です。
今日のメニュー
体重 ６４．５キロ（服を着たまま）
エアロバイク ８：３０～９：００ 合計30分
