５月１０日（土曜日）曇りのち晴れ時々曇り
今日は朝方は曇ってはいたもののお昼を過ぎるぐらいには雲が途切れて晴れることもある１日となりました。
ただ今日は風がかなり強く、風であおられた木の葉っぱがうるさいぐらいでしたね。
というわけで今日も朝からエアロバイクに乗ってみたのですが、今日は雨は降ってはいないというのに体が重く、思ったように足が動いてくれませんでした。
まあそういう日もあるでしょう。とりあえず１０分ぐらいペダルを回したらいったん降りて、毛管運動をして、時間をおいてからまたエアロバイクに乗ることにしました。
しかし、今日は外に出かける予定だったのですが、朝は雨が降りそうな黒い雲が空を覆っていて、お昼を過ぎたら風が台風並みに強い感じになってたので今日は外に出るのを諦めました。その代わり毛管運動を長時間やることにしました。
そして夕方にもう１回エアロバイクに乗ろうかと思ったのですが、乗った瞬間すぐに飽きてしまったので、今日は朝１回乗っただけで今日のトレーニングは終了にすることにしました。また明日頑張ってみようと思います。
今日のメニュー
体重 ６３，３キロ（服を着たまま）
エアロバイク ８：２０～８：３０ 合計１０分
