5月16日（金曜日）曇りのち雨
今日は朝から夕方まで曇った1日となりました。
しかし夜になると雨が結構降ってきましたね～
ただ曇ってるだけなら山登りには何の支障もないので今日も山に登ってみました。
しかし雨は降ってはいないものの、山に登り始めると雨がふるかふらないか気になるぐらいには曇ってきたので、長時間山登りはしないほうがいいかと考えましたが、そんなことを考える必要もないぐらい短時間で疲れてしまったので20分程度歩いたら今日は山を下りることにしました。
ただ山を下ってるときにパラパラと雨が降ってきた感じがしたのでタイミング的には丁度良かったですね。
しかし、たった20分程度でも山登りがこんなにキツイとは・・・自分的にはすぐに慣れて長時間登れるようになるかな？と安易に考えていたのですが、そんな事は全くなく、しかも体がぜんぜん慣れてくれなくて疲労だけはしっかりたまってきてるのもあって、なかなか思ったように山が登れてませんね。
ただし、体調不良で急に一人で歩くのが不安になって帰りたくなるような感覚は今日は出てこなかったので、やっぱりこれも慣れでしょう。
この急に不安になる事が自分にとっては結構足かせになることがあるので、これを克服するだけでも山登りはいい体験になりそうです。
そしてお昼前にはエアロバイクにも乗っていったのですが、やっぱり疲れてるとなかなかペースをあげてペダルを回していくことができません。
ただ運動量的には人並みにはできてる感じはするので、いい感じだとは思います。
今日のメニュー
体重 ６３．８キロ（服を着たまま）
エアロバイク １１：３０～１１：４０ 合計１０分
山登り ２０分
