5月22日（木曜日）曇りのち晴れ時々曇り
今日は朝方は曇ってはいたものの、すこしずつ雲が途切れてお昼前には太陽が出るぐらい晴れてきました。
昨日のようにお昼ごろから雨が降ってくるのとは真逆でしたが今日は朝から山に登ってきました。
しかし、もう１週間以上は登ってるはずなのに体が慣れていきませんね～
何度か登っていけば体も慣れるだろ。と安易に考えていたのですが、登り始めたらすぐに息が切れ始めるし、坂道を上っていくだけで足も体も重い。
それを今日は合計５０分ほどしてみたのですが、山から下りて車にまでたどり着いたころには、やっぱり体は疲れ切ってしまってましたね～
ただ登ってて一つ気が付いたのが、山を登ってると腸がよく動くようになるみたいで、山を登って降りるタイミングでうんこに行きたくなってきたのにはまいりました。
しかも今日は山の整備で草刈りをしてる人達がいて、うんこが出そうなタイミングでその人達と遭遇してかなり焦りましたね。
まあ、結局おならが連続で出ただけで何かを生み出すことはなかったので問題はありあせんでしたが。
というわけで山登りから帰った後、いったん休憩してエアロバイクに乗って今日のトレーニングは終了です。
今日のメニュー
体重 63.6キロ（服を着たまま）
エアロバイク 11：30～11:40 合計 10分
山登り 50分
