５月２３日（金曜日）晴れのち曇り
今日は朝からとても良い天気となりました。
今日は絶好の山登りな天気ですね。
というわけで今日も山登りに行きたかったのですが、今日は目が覚めた時から絶不調で運動をする気すら起きなかったので、山に登ることができませんでした。
たまに雨が降ってるわけでもないのに体調が不安定になる日が過去にも何度かありましたが、今日がそんな感じです。
そこでもう一度寝たら午後からでも運動する気力が出てくるかな？と思って休んでみたのですが、お昼を過ぎてもぜんぜんしんどさが取れないままだったので、今日はもう１日休む日にしました。
ただ夕方に１回だけエアロバイクに乗って、毛管運動だけはしっかりやったので、足の血流だけは良くなってるでしょう。
しかし、山登り自体がかなり体に負担が来てるのは確かなんですが、今日は山登りの疲れと体調不良が重なってしまい本当に何もやる気がでなかったのにはまいりましたね。
ただこの日の翌日にこの日記を書いてるのですが、翌日は幾分かは楽になってるので、しばらくこういう状態が続く。って話にはならなかったのは良かったです。
今日のメニュー
体重 ６４．３キロ（服を着たまま）
エアロバイク １７：３０～１７:４０ 合計１０分
