5月26日（月曜日）曇り
今日は朝からほぼ曇りの1日となりました。
ただ天気予報では雨が降るような話は出なかったので良かったです。
という訳で今日は雨は降らないみたいなので山に登ってみました。
しかし、天気予報で雨は降らないとはいってても、空を見ると少し黒い雲が目立ってたので、なるべく天気には気を付けながら登ってみました。
そして今回も途中までしか登れなかったのですが、一昨日大雨が降ってたからか、こっちの山道も小枝が道端に散乱していました。
耳をすませてみると小川の水の流れる音も大きいし、やっぱり大雨が1日中降った後の山道は気を付けて登った方がよさそうです。
ただそれでも今日は、合計４０分ほど山道を歩けたので、これはこれでOKでしょう。
ここの山道は傾斜がかなりきつい山道なんですが、やはり傾斜がきつい山道は、なかなか長時間登り続けるのは体力的に厳しい感じがしますね。
そして山から帰った後、疲れ切って何もやる気が出てこない自分の状態を見ると、ぜんぜん体力がないんだなぁと実感しますね。
そして山から帰った後、お昼前にエアロバイクに一回のって今日のトレーニングは終了にしました。
明日は晴れるといいんですけどね～
今日のメニュー
体重 ６３．８キロ（服を着たまま）
エアロバイク １１:４０～１２：００ 合計２０分
山登り ４０分
