6月1日（日曜日）晴れたまに曇り
今日も朝からとても良い天気となりました。
ただ最近は毎日山登りをして足に負担が来てたので、今日は1日体を休めてゆっくりすることにしました。
という訳で今日は山は登らないしてもエアロバイクには乗っていきたいので、さっそくエアロバイクに乗ってみたのですが、やはり足に疲労がたまってるようで、結構足が重く感じました。
ただし、今日は天気が良いので気圧の変化で重くなってる感じではないので、やはり山登りの疲れが出てきてるみたいですね。
そういえば今日でもう2週間ぐらい雨の日や調子が良くない日以外は毎日山登りをしてきましたが、何か良い成果が出たか？というと、とくに何かすごく良くなったという感覚はないですね。
しかし、少しずつですが山登りの体ができてる感じはしてるので、ほぼ毎日山登りをしてきた成果は出てきてるようです。
ただ動けない日がまだあるのはあるので、それをなんとか出来ないか？そこは考え中です。
さて、明日も雨は降らないと天気予報で言ってたので、明日も山登りに行ってこようと思います。
今日のメニュー
体重 ５３．１キロ（服を着たまま）
エアロバイク ９：００～９：１０ 合計 １０分
