7月23日（水曜日）晴れたまに曇り
今日も朝からとても良い天気となりました。
とにかく暑いですね～
という訳で今日も山登りをしてみたのですが、朝９時からは登る気が起きなかったので、登る気が起きた１時間後に山に登ってみることにしました。
といってもその時点で気温が34℃とかなり上がってたためリュックサックを背負わずに登ってみたのですが、何も背中には負荷がかかっていないと言うのに足は重く、登ってる間はずーっと汗が滝の様に流れ続けたのにはちょっとまいりました。
ほんと暑いだけでこんなにずーっと汗が出続けるものなのか？と疑問に思うぐらいでしたね～
ただリュックサックを背負わなかったせいか思ってたよりも長時間歩けてたようで、今日も結構運動が出来た気がします。
そして山から帰った後にエアロバイクにも乗ってみたのですが、今日は昨日と同じ環境の中でペダルを回したというのに足が重かったですね。この違いは何なんだろう？
それにしてもここ最近は、山に登る度に完全に疲れ切ってしまう事が多いのですが、この暑さはちょっと厳しすぎますね。
今日のメニュー
体重 64キロ（服を着たまま）
エアロバイク 13：20～13：30 合計 10分
山登り 40分
