7月29日（火曜日）薄曇り
今日も少し薄く曇ってはいたものの、なかなか良い天気となりました。
ここ最近はずーっと晴れてますね～そういえば最近は、しっかりと雨が降った日の記憶がありませんね。
という訳で今日も午前中に山に登ってみることにしました。
ただ今日は朝車がつかえなかったので、車が空いたお昼前に山に登ってみることにしました。
そこで気温を見てみると34℃でしたが、朝7時ごろからすでに31℃を超えてくる事を考えれば、そこまで暑くないかも？と思いながら登ってみたところ、やっぱりというかしっかりと滝の様に大汗をかきながら山に登る事になってしまいました。
ただ気温的には昨日と同じぐらいの暑さだというのに、今日は昨日よりも倍は歩けたので、そこそこ運動はできた気がします。
あと家に帰って食事をした後にエアロバイクにも乗ってみたのですが、エアロバイクもクーラーのついた部屋なら問題なく乗れますし、今日はいい感じに運動が出来た気がしますね。
今日のメニュー
体重 63.4キロ（服を着たまま)
エアロバイク 13:30～13:40 合計 10分
山登り 20分
