8月19日（火曜日）薄曇り
今日もすこし雲がかった空でしたが、なかなか良い天気となりました。
ただし、昨日はあまりよく眠れず、今朝目が覚めた時も体調があまりよくなかった為、天気が良くても山登りはどうしようか？ちょっと迷ってしまいました。
しかも今朝温度計を見てみると、朝7時前から３０℃を超えてたので今日も暑くなるだろうなぁと思ったら、余計に家から出たくなくなってしまったんですよね。
しかし、とりあえず山に行ってそれから決めようと思って山に行ってみたらすこし登る気が出てきたので登ってみました。
ただ体調の方がやっぱりあまりよくなくて、しかも今日は腰痛がかなり気になるレベルで出てきたので、合計１０分ぐらい歩いたら帰ってしまいました。
まあ、そんな状態でもなんとか家に帰れたのでOKでしょう。
そしてお昼過ぎにエアロバイクにも乗ってみたのですが、今日は軽くペダルを回して終わりにしました。
今日は休んだ方がよさそうです。
明日はもう少し涼しくなってくれると楽なんですけどね～
今日のメニュー
体重 ６３．５キロ（服を着たまま）
エアロバイク １３:３０～１３：４０ 合計 １０分
山登り １０分
