8月21日（木曜日）晴れたまに曇り
今日も朝からとても良い天気となりました。
しかし、昨日と同じように朝7時からすでに30℃を超えてきてるんですよね。もうお盆も終わったのに朝からこんなに暑い日が続くとは思いもしませんでした。
ただし、今朝目が覚めた時に気が付いたのですが、気温がこれだけ高くても、朝の空気が夏から秋に変わった気がしたので、これからは少しずつでもこの暑さも和らいでいきそうな感じはしています。
という訳で今日も朝から山に登ってみたのですが、朝から３０℃を超えてきてるからか、山に入るとさらに湿度が高くなることもあり、今日も厳しい山登りとなってしまいました。
いや、登りはじめの時点ではちょっと涼しいかな？と一瞬思ったのですが、ただこれは本当に最初だけでだんだん坂がきつくなってきたころにはいつも通り汗がかなり出始めたので、しんどくなる前に引き返して無事に山から下りることに今日も成功しました。
家に帰って温度計を見てみると３４℃になってたので（お昼過ぎの３７℃超えに比べればまだましではあったものの）やっぱり気温が３０℃を超えてくる中での山登りは自分にとってはかなり厳しい感じがしますね。
という訳で今日もいったん休憩して夜にエアロバイクにも乗ってみたのですが、今日は足が重だるかったので流して終わりにしました。
ただとにかく毎日が暑すぎますね～
今日のメニュー
体重 64.5キロ（服を着たまま）
エアロバイク ２１:３０～２１:４０ 合計１０分
山登り 20分
