8月29日（金曜日）晴れたまに曇り
今日も朝からなかなか良い天気となりました。
ただ気温の方も晴れてるからか朝から30℃を超えてきましたね～
しかし、今日は昨日よりもやる気が出てきてたので朝から山に登ってみることにしました。
実際に山に登ってみると、思ったよりも山の中の気温が高くてちょっとびっくりしましたね。前日に雨が降ってなくても湿度がちょっと高い事はありましたが、今日は天気が良いからか普通に気温がどんどん上昇していってるのが登ってる最中に分かるぐらい暑かったです。
ただ今日はちょっと頑張って登ろうかと思ったので少し無理して登ってみたのですが、たとえ行けると思っても、安全マージンをしっかりとって体力があるうちに引き返して山を下りた方がよかったですね。
今日は汗が止まらなくなってからも、もう少し登れるかと思って登ってたら暑さできつくなったのでそこから引き返したのですが、下山する途中から休憩しながらでないと下りれないぐらいしんどくなってしまったのには本当にまいりました。
ただちゃんと無事に家には帰れたのでOKでしょう。
あと夜にエアロバイクにも乗ってみたのですが、足が重いとかもなくスムーズにペダルが回せたので良かったです。
とにかく暑さにはかなりよわいので、早く秋が来てほしいですね。
今日のメニュー
体重 ６４．２キロ（服を着たまま）
エアロバイク 21:００～２１:１０ 合計 １０分
山登り ３０分
