9月17日（水曜日）晴れたまに曇り
今日も朝からなかなか良い天気となりました。
そのせいか？今日もかなり気温が上がりましたね。
お昼を過ぎたタイミングで温度計を見てみたら34℃を超えてたので、残暑がまた戻って来た感じがしますね。
という訳で今日も山に登ってみました。
今日も朝方は山に登る気が起きなかったので、お昼を過ぎてから山に登ってみたのですが、真夏の山に戻ったような暑さでしたね～
しかし、7月８月のような夏のど真ん中のようなうだるような暑さではなく、秋が近付いてきてる残暑の中での暑さだったのでまだ楽に登る事が出来ました。
ただそれでも今日はものすごく汗が出てびっくりしましたね～しかし、今日は足がだるいうえに重すぎると言った事がなかったので、昨日よりかは良い感じで山に登る事が出来た気がします。
体調の方は今日も不安定なんですが、あの暑さのなかで２０分程度は歩けたのでOKでしょう。
そして家に帰った後にいったん休憩を入れてからエアロバイクにも乗ってみたのですが、こっちもいい感じでペダルが回せた気がします。
ただ秋が来たらもう少し楽になるかと思ってたのですが、もう９月も半ばを過ぎたと言うのに、まだまだ残暑が厳しいですね。
今日のメニュー
体重 ６４．４キロ（服を着たまま）
エアロバイク １５：０５～１５：１５ 合計 １０分
山登り ２０分
