9月29日（月曜日）薄曇り時々曇り
今日はあまりカラッと晴れた天気ではなく時々曇るような1日となりました。
しかしカラッと晴れてる訳でないというのに、気温が上がってきて季節外れの真夏日のような暑さになってきたのはちょっとびっくりしました。
最近は朝低いときは気温が18℃とちょっと寒いぐらいの日もあったのですが、今日はお昼を過ぎる頃には３０℃ぐらいまであがったので暑かったですね～
という訳で今日はお昼を過ぎてから山に登ってみました。
そこで山に登っててびっくりしたのですが、家を出る時は３０℃ぐらいだったと言うのに、山に入って歩き始めると、真夏の時のような蒸し暑さになってて驚きました。
あのお風呂場に入った時のような生ぬるい空気というか風が吹いてきて、ぜんぜん涼しくなかったのにはびっくりしましたね～ただし、真夏の時よりかは楽に山に登れたので良かったです。
そして家に帰った後、いったん時間をおいてエアロバイクに乗ってみたのですが、今日はなぜか足が重だるかったので流して終わりにすることにしました。
明日はもう少し涼しくなってくれると嬉しいですね。
今日のメニュー
体重 ６４．４キロ（服を着たまま）
エアロバイク １６：００～１６：１０ 合計１０分
山登り ３０分
