10月１日（水曜日）薄曇り
今日は空を見上げると雨が降りそうな雲が一切なく、朝からなかなか良い天気となりました。
それにしても朝がかなり涼しくなってきましたね～
今朝も温度計を見てみたら18℃ぐらいだったので、個人的には丁度いい感じの涼しい朝でした。
という訳で今日も天気が良いので山に登ってみたのですが、今日は運動する気自体が全くなかったため、暑すぎてふらふらするとかいった事は一切なかったのですが、10分程度で直ぐに山を下りてしまいました。まあ、そういう日もあるでしょう。
そして家に帰ったらいったん時間をおいてエアロバイクにも乗ってみたのですが、今日はぜんぜん足がうごきませんね。
しかし今日はまったく雨が降るような空模様でもない為、気圧の変化の影響はなかったはずなんですが、体を動かす事自体がかなりしんどかったですね。
まあ、それでも少しは動けたのですからOKでしょう。
気温的にはいい感じにはなってきてるので後はやる気だけですね。
今日のメニュー
体重 64.2キロ（服を着たまま）
エアロバイク 11：00～11：10 合計 10分
山登り 10分
