10月3日（金曜日）雨
今日は朝から1日雨の日となりました。
やっぱり雨が降ると頭と体が重たいですね～
今回の雨は、小雨のようにぱらっと一時的に降るような雨ではなく、しっかりがっつり降ってくる雨だったからか、今日は一日中体が重くて仕方がなかったですね。
という訳で今日の山登りは中止です。
ただ、だからと言って1日中運動ができるか？というとそうでもなくて、朝から動く気がしなかったので午後を過ぎてからちょこっとエアロバイクに乗ってみました。
しかし、やっぱり足が重いせいかペダルが回しにくいんですよね。
という訳で今日も流して終わりにして、毛管運動だけしっかりやる事にしました。
今回はいろいろ重なってて本当に体が動きませんでしたね。
まあそういう日もあるもんです。
今日のメニュー
体重 64.8キロ（服を着たまま）
エアロバイク 14：００～14：10 合計 10分
