10月5日（日曜日）晴れ時々曇り
今日は早朝こそ少し曇ってはいたものの、1日を通してなかなか良い天気となりました。
ただ天気は良いのですが、体調的には朝から不安定な状態が続いたため、お昼を過ぎたあたりから山に登ってみることにしました。
そこで午後からさっそく山に登ってみたのですが、天気が良いからか？残暑が戻ってきたような暑さになってましたね～
ただ真夏の様なうだるような暑さではなく、秋らしい残暑と言った感じだったので、暑さでふらふらするような事もなく熱中症の心配もなく無事に山を下りることができたので良かったです。
そして山から帰った後にエアロバイクにも乗ってみたのですが、こっちの方はまだ本調子じゃないからか、足が重かった為、流して終わりにすることにしました。
ただなんだかんだ言っても今日も山登りが出来たので大成功でしょう。
最近は真夏の事を思えばかなり涼しくなったので、こんな感じで毎日晴れてくれると嬉しいですね。
今日のメニュー
体重 ６４．８キロ（服を着たまま）
エアロバイク １５：３０～１５：４０ 合計１０分
山登り ３０分
