10月26日（日曜日）曇りのち晴れたり曇ったり
今日は、朝方こそ曇ってはいたものの、時間が経過したら雲が途切れになり、太陽が出てくる事もある1日となりました。
という訳で今日も雨は降ってないので山に登れそうではあったのですが、今日は朝から体が動かず頭も痛かったので、山に登るのはやめ、ストレッチも1回やった程度で夜にエアロバイクに10分乗ったら今日のトレーニングは終了にしました。
しかしこういった調子が特に悪い日は寝るしかないですね。
今日のメニュー
体重 65キロ（服を着たまま）
エアロバイク 23：40～23：50 合計 10分
ストレッチ1セット
